運動嫌いな僕がプロトレイルランナーになるまでの軌跡(奇跡)。

2015年6月7日から走り始めて2年と1ヶ月が経過。どうしたら速く走れるようになるかを色々と考えつつここに記す。

2018年3月20日 ランニングアビリティの話。

 

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 いつだったか上田瑠偉くんのTwitterでVO2MAXが93.3というのを見て、自分がどれくらいのレベルなのか知りたくなる。

 さて、VO2MAXとは何か…詳しくは調べてみて下さい。ちなみに表で見るとこんな感じ。

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 僕は68.4だったので年齢からしてみたら最優秀の部類に入りました。アビリティ測定の結果、フルは2時間41分で走れる可能性があるそうな。

 

 フル(42.194km)が2時間41分で走れてもONTAKE100Kを10時間以内で走れないと意味ないんだよなぁ…とりあえず台に乗りたいです。

 ということで今日も40km走ってきます。眠いけど。